隙間時間の有効的な活用方法を徹底解説！有意義の時間潰しの仕方とは？

通勤時間や待ち合わせまでの時間、家にいる時のちょっとした時間など、1日の間には隙間時間が多くあります。

「空いた時間を活用して何か始めたい」「隙間時間がもったいない」と感じている人も多いのではないでしょうか。

この記事では、隙間時間の有効な使い方について解説していきます。

具体的におすすめの方法なども合わせて紹介するので、隙間時間を有効に活用したい方はぜひ記事を参考にしてみてください。

隙間時間を有効に活用する方法として、仮想通貨の取引で収入アップを目指しましょう。

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隙間時間の有効的な使い方

まず、隙間時間の有効な3つの使い方について解説していきます。

【隙間時間の有効な使い方】

・副業で収入を増やす
・健康面に時間を費やす
・自分のスキルを磨く

それぞれの内容を詳しく見ていきましょう。

副業で収入を増やす

隙間時間の活用方法の1つ目は、副業・資産運用などに取り組んで収入を増やすという方法です。

「生活に余裕が欲しい」「将来に向けて貯蓄をしておきたい」という人におすすめできます。

副業と言うと「スキルが必要なのでは？」と感じる人も多いでしょうが、近年では隙間時間に気軽に始められるものも増えてきています。

特に、アンケートモニターやポイントサイトなどは、スマホで手軽にできる副業として人気を集めています。

また、ここ数年大きな盛り上がりを見せる仮想通貨やFX、株式投資などを始めるのも収入を増やす手段として有効です。

収入を増やすために空いた時間を副業や資産運用などに力を入れると、隙間時間を有効活用できるでしょう。

健康面に時間を費やす

隙間時間の活用方法の2つ目は、健康管理のために運動やストレッチなどに時間を費やすという方法です。

特に新型コロナウイルスの影響からリモートワークが拡大し、在宅で仕事をしている人は運動不足になりやすい傾向があるため、健康面に気を遣う必要があります。

簡単な運動やストレッチであっても、毎日少しずつ続ければ健康面で大きな改善となります。

生活習慣病などの予防のために、1日のちょっとした隙間時間を運動やストレッチに活用してみてはいかがでしょうか。

自分のスキルを磨く

隙間時間の活用方法の3つ目は、自分磨きに時間を使うという方法です。

読書や資格試験の勉強などをすることで、スキルアップや本業のキャリアアップにつなげることができます。

1日15分でも少しずつ勉強をしていくことで、いずれ大きな差が生まれて収入を上げることもできるかもしれません。

読書や勉強はなかなかハードルが高く、やる気が出ないという人も多いでしょうが「収入を上げたい」「難関資格を取得したい」という明確な目標を定めると、努力を継続しやすくなります。

隙間の時間を有効に活用して、ご自身の目標に向けてコツコツ進んでいきましょう。

隙間時間にできるおすすめの副業

次に、副業で収入を増やす場合におすすめの方法を解説していきます。

【隙間時間にできるおすすめの副業】

・ポイントサイト
・仮想通貨
・FX
・株式投資

それぞれの副業でおすすめできるサービス・サイトも紹介していくので、副業などを始めようと考えている人はぜひこちらを参考にしてみてください。

ポイントサイト

ポイントサイトは、アンケートの回答やアプリのダウンロードなどで換金できるポイントを獲得する仕組みで稼げるサイトです。

スマートフォンからでも気軽に参加できるため、副業として人気を集めています。

特徴

ポイントサイトは、広告主の企業がポイントサイトに広告の掲載を依頼し、利用者が広告をクリックしたり商品を購入した場合にポイントが付与されるサービスです。

【ポイントサイトで稼ぐ方法】

・アンケート
・ゲーム
・クレジットカードの入会
・銀行や証券会社の口座開設
・商品モニター

上記の方法を利用することでポイントが獲得でき、貯まったポイントは現金やギフトカードなどに交換することができます。

アンケートやゲームなどは毎日更新されることが多いため、コツコツ続けるとポイントがしっかり貯まっていきます。

ちょっとした時間にも簡単にできるので、隙間時間にできる副業としておすすめです。

おすすめのサイト

隙間時間におすすめのポイントサイトは、「ビッコレ」です。

ビッコレは、広告案件をこなすことで仮想通貨「ビットコイン」がもらえるポイントサイトです。

2021年7月から始まったばかりのサービスですが、すでにポイントサイト利用者の中でも注目を集めています。

ビッコレでは、紹介した友達が会員登録したら100円相当のビットコインが獲得できる「お友達紹介キャンペーン」が実施されています。

ぜひこの機会におすすめのポイントサイト「ビッコレ」に登録してみてはいかがでしょうか。

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仮想通貨

仮想通貨は、インターネット上のデータでやり取りできる電子的通貨のことです。

ここ数年で需要が急速に高まり、仮想通貨の価値もどんどん上昇してきているため、投資先としても期待できます。

特徴

仮想通貨は、国家によって発行される通常の通貨と違って、デジタル上で発行される通貨です。

インターネット上の取引や送金などに用いられる通貨として需要が高まっており、今後も価値が上昇していくことが見込まれています。

2009年に登場したビットコインをはじめとして、派生となる仮想通貨が次々と誕生しており、仮想通貨取引所を通じて誰もが取引できるようになっています。

スマホで簡単に取引ができるので、ちょっとした隙間時間に仮想通貨を運用して収入を増やすことにチャレンジしてみましょう。

おすすめの取引所

隙間時間に仮想通貨取引をするのであれば、コインチェックがおすすめです。

コインチェックは、2021年6月時点で415万ダウンロードを突破し、国内仮想通貨取引アプリでNo.１を獲得しています。

隙間時間にちょっとした仮想通貨の運用をしたいのであれば、コインチェックを利用してみてはいかがでしょうか。

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FX

FXは、「外国為替証拠金取引」のことを指し、通貨同士の売買によって利益を狙いに行く取引のことです。

スマホで隙間時間に取引が可能で、少額からでも大きな利益を狙えるチャンスがあるので、収入を増やす手段としておすすめです。

特徴

FXは、レバレッジをかけて外国為替取引ができるという特徴があります。

レバレッジとは…

証拠金を担保としてレバレッジをかけることで少額でも大きな利益を狙うことができること。
つまり自己資金に対して数倍の額で取引をすることができる。

つまり、用意できる自己資金が少なくても大きな利益を狙うことが可能です。

あまり資金が多くないという方でも利益を狙えるチャンスがある点が、FXの大きなメリットです。

おすすめのFX会社

隙間時間にFXで収入アップを目指すのであれば、松井証券FXの利用がおすすめです。

これからFXで取引を始めたいという方は、松井証券FXに口座を開設してみましょう。

松井証券FXは1通貨単位から取引ができるため、100円からFXを始めることができます。

いきなり大金を投じるのが怖い、という方は松井証券FXで少額から取引を始めてみてはいかがでしょうか。

株式投資

株式投資は、企業が発行する株式を購入し、値上がりをしたタイミングで売却することで利益を狙う投資方法です。

最近は、スマートフォンだけで取引が完結できる証券会社が増えてきており、隙間時間に取引をすることもできます。

特徴

株式投資で利益を得る方法には、「インカムゲイン」と「キャピタルゲイン」の2種類があります。

インカムゲイン：企業が株主に還元する配当金などのことを指し、保有している期間中に受け取ることができます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　安定した収入となるので、配当金目当てで投資する人も少なくありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャピタルゲイン：対してキャピタルゲインは、株価が購入時よりも上昇したタイミングで売却した場合に得られる売　　　　　　　　　　　　　　　買差益のことです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　値下がりのリスクはあるものの、大きな利益を得られる可能性があることが特徴です。

そのほかにも、企業が株主に自社のサービス割引券や商品などを還元する「株主優待」を目的に投資する人も多いです。

おすすめの証券会社

隙間時間に株式投資をするのであれば、SBI証券を利用することをおすすめします。

ぜひこの機会にSBI証券に口座を開設して、お得なキャンペーンに参加してみましょう。

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隙間時間にできる健康管理

次に、隙間時間にできる健康管理の方法を解説していきます。

【隙間時間にできる健康管理】

・ストレッチ
・散歩
・瞑想

「健康面に気を配りたい」と考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

ストレッチ

ストレッチは、肩こりやケガ予防、自律神経を整えるなどの効果があります。

基礎代謝が上がることでダイエット効果の高まりなども期待でき、健康面での効果が高いと言えます。

在宅ワーク中の椅子の上で凝り固まった上半身を伸ばしたり、寝る前のちょっとした時間に股関節を伸ばしたり効果的なストレッチは非常に多くあります。

自分の身体で気になるところをストレッチで伸ばし、少しずつ身体を動かす習慣を付けていきましょう。

散歩

1日30分程度のウォーキングは、健康面での状態を大きく改善できると言われています。

定期的に運動をすると、体力がついて健康な身体になり、生活習慣病などのリスクを低減することができます。

また、年齢によって失われた筋肉が回復することによって、精神面での不安や抑うつ状態が改善されます。

いきなり激しい運動や筋トレなどを始めるのはハードルが高いかもしれませんが、隙間時間に近所を30分ほど散歩するのであれば比較的始めやすいでしょう。

瞑想

瞑想とは、心を静めて身体の状態に集中し、無心でリラックスすることを言います。

ストレスの軽減や集中力を高める効果があると言われており、多くの研究でその効果が実証されています。

正しい姿勢を整えて呼吸にしっかり集中することで心の乱れが取り除かれ、ネガティブな感情などが減っていきます。

外出先などで瞑想をするのは難しいですが、家にいる間の隙間時間で瞑想を習慣化すると、次第に心身ともに健康な状態に近づいていくことが期待できます。

隙間時間にできる自分磨き

次に、隙間時間にできる自分磨きの方法を解説していきます。

【隙間時間にできる自分磨き】

・読書
・資格の勉強
・掃除

「自分自身に磨きをかけたい」と考えている方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

読書

ちょっとした隙間時間がある人は、読書をして自分自身を磨くことをおすすめします。

ビジネス書は、仕事や副業などの収入アップの可能性があります。

また、自己啓発本を読んでモチベーションをアップしたり豊かな生き方を実践したりすることができます。

隙間時間を活用して本を読み、自分自身のスキルアップを始めてみましょう。

資格の勉強

資格試験の勉強をコツコツ進めていくのも、スキルアップの手段として有効です。

自分自身の業務をより深めるために資格を取得しても良いですし、新たな分野に取り組むために勉強をしていくのも良いでしょう。

最近では、専門の参考書を用意しなくてもスマホで動画講義などを受講して勉強することもできます。

重たい参考書を持ち歩かなくても、待ち合わせの間にスマホでサクッと勉強することも可能です。

自分のスキルを磨いていくために、隙間時間には資格試験の勉強をすることもおすすめします。

掃除

隙間時間に定期的に部屋の掃除をしておくのも良いでしょう。

部屋をきれいに保つと精神的な健康が保たれますし、身体的にも元気になります。

日頃から丁寧に掃除をしておくと、年末などに大掃除をする必要がなくなります。

家にいる隙間時間に気になるところの掃除をしておくことをおすすめします。

隙間時間の有効的な使い方まとめ

この記事では、隙間時間の有効な使い方について紹介してきました。

ちょっとした隙間時間に収入を増やしたいのであれば、コインチェックで仮想通貨取引を始めてみましょう。

スマホから最短10秒で取引ができ、毎月一定額の仮想通貨積み立てにも対応しています。

ぜひこの機会に、コインチェックで仮想通貨取引を始めてみてはいかがでしょうか。

また、ビッコレならアンケートや口座開設などの広告案件でビットコインが付与されます。

自己負担なしでビットコインを保有できるので、この機会にビッコレを始めることをおすすめします。

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